Un espai per escoltar-te i entendre què necessites
Hi ha moments en què el malestar costa de posar en paraules.
T’acompanyo a comprendre què et passa i a trobar maneres de cuidar-te, respectant la teua història i el teu ritme.
Troba el teu espai
Psicologia presencial a Tortosa i teràpia online.
Teràpia per a adults
Un espai individual per comprendre el que et passa i treballar allò que et genera malestar.
Teràpia per a adolescents
Acompanyament en una etapa de canvis, amb espai per expressar-se i entendre les pròpies emocions.
Teràpia per a parella
Un espai compartit per revisar la relació, expressar necessitats i prendre decisions amb més claredat.
En què et puc acompanyar?
Potser fa temps que alguna cosa et preocupa, estàs vivint un canvi o necessites entendre millor el que sents. Podem començar per aquí.
Treballo des d’una mirada integradora. Això vol dir que adapto les eines terapèutiques a la teua situació, tenint en compte el que et passa avui, la teua història i els vincles que han estat importants per a tu.
Segons les necessitats del procés, integro recursos de la psicoteràpia integradora, les teràpies de tercera generació, l’EMDR i el treball amb l’aferrament. Decidirem conjuntament què treballar i anirem revisant el camí.
Ansietat i estrès
Quan costa desconnectar i la preocupació ocupa massa espai.
Autoestima
Quan l’autoexigència, els dubtes o la comparació pesen.
Trauma i experiències difícils
Quan allò que has viscut continua present.
Dol i pèrdues
Quan necessites acompanyament per transitar una absència o un final.
Vincles i relacions
Quan relacionar-te genera malestar o es repeteixen els mateixos conflictes.
Estat d’ànim i canvis vitals
Quan et falta motivació o costa saber cap on avançar.
Qui soc i com t’acompanyo
Soc Cinta Vericat, Psicòloga General Sanitària.
Entenc la teràpia com un espai segur i proper on poder entendre què ens està passant, donar sentit a la nostra història i començar a relacionar-nos d’una manera més amable amb nosaltres mateixos.
Treballo des d’una mirada integradora, adaptant cada procés a la persona i al seu moment vital. Tinc especialment present el trauma, l’aferrament, els vincles i el món emocional, integrant eines com l’EMDR, l’Internal Family Systems (IFS) i les teràpies de tercera generació.
Soc graduada en Psicologia per la Universitat Rovira i Virgili i tinc el Màster en Psicologia General Sanitària. Continuo formant-me de manera constant per oferir un acompanyament rigorós, actualitzat i ajustat a cada persona.
Per damunt de les tècniques, per a mi és essencial que et puguis sentir escoltat/da, comprès/a i acompanyat/da, sempre respectant el teu ritme.
Necessites acompanyament?
Fes clic al dia i hora que et vagi millor i reserva la teua cita.